leila22a
12-16-2014, 11:00 AM
کسانی که موهای پرپشتی دارند، اغلب با مشکل گوریدگی موها مواجه شده و چون راه حل را نمی دانند، این موضوع کلافه شان می کند.
افرادی که چربی مو هایشان طاقتشان را طاق کرده است، به درستی نمی دانند که با ماسک های خانگی و شیوه های آسان می توانند چربی را کنترل کنند. پس اگر موهای های پر پشت و در هم تنیده ای دارید، توصیه های دکتر پرویز آریان، متخصص پوست و مو را بخوانید.
گره موهایم به دست چه کسی باز می شود؟
بعضی افراد تصور می کنند کسانی که موهایی پر پشت دارند، دیگر غصه چه چیزی را باید بخورند. مگر امکان دارد که موهای پرپشت با فر طبیعی، بتواند مشکلی برای کسی به وجود بیاورد؟ در صورتی که به طور واقع بینانه باید گفت هر کسی اگر از موهایش به درستی نگهداری نکند دچار مشکل می شود. گره خوردن موها یا گوریده شدن از آن دسته مشکلاتی است که برای این افراد به طور رایج اتفاق می افتد.
برای حل این مشکل بهتر است قبل از هر اقدامی بدانید که گوریده شدن، گره خوردن، پیچ خوردن و بدحالت شدن مو معمولا در موهای فر، خشک و ضعیف اتفاق می افتد. اگر شما هم از این مشکل رنج می برید، باید قبل از هر اقدامی مشخص شود، موی شما جزء کدام دسته قرار دارد. اما به طور کل برای رفع گوریدگی موها دو راهکار وجود دارد، یکی راهکارهای دارویی و بهداشتی و دیگری راهکارهای خانگی و گیاهی است. ابتدا شما را با راهکارهای بهداشتی و دارویی آشنا می کنیم.
موها مانند بدن انسان نیاز به ویتامین دارد و گاهی اوقات به دلیل کمبود ویتامین های لازم ممکن است این مشکل رخ دهد. پس اولین قدم برای جلوگیری از گوریده شدن موها این است که موهای خود را با مصرف مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز مو تقویت کنید. به خصوص ویتامین E، بیوتین، سلنیوم و امگا3 که کپسول هلث دوئت Health Duet، نمونه این داروهاست یا هیر ویت و ... می توانند در رفع این مشکل کمک کننده باشند.
شامپوی مورد استفاده هم نقش بسزایی دارد. برخی از شرکت های دارویی و بهداشتی با تولید شامپوهای ضد وز و ضد فر مو تا حدودی توانسته اند به این مشکل کمک کنند. برای راهنمایی بیشتر می توانید در داروخانه ها به دنبال شامپو فیتو براش، شامپو هگور کراتین، شامپو اپی فن و .... باشید. حتی برخی از برندها مثل شامپو هگور سیلک پروتئین 2×1 و شامپو سریتا 3×1به صورت اختصاصی شامپوهای ضد گره را برای افرادی مثل شما تولید کرده اند.
استفاده از شامپو, راهکاری است که باید در هنگام استحمام انجام شود. اما بهتر است بعد از حمام هم از کرم یا سرم ترمیم کننده مو استفاده کنید. کرم ترمیم مو سینره، ماسک ضد وز و گره موی اریکه، سرم ضد وز دیترون، می توانند در این زمینه کمک حال شما باشند.
اصولا یکی دیگر از مشکلاتی که این افراد بعد از استحام دارند، شانه زدن موها است. به همین خاطر بهتر است، این کار را با برس یا شانه دندانه درشت انجام دهید. شانه زدن را از نوک موها شروع کنید و کم کم به سمت ریشه موها بروید.
فراموش نکنید که در زمان شانه زدن مو از اسپری نرم کننده هایی مثل اسپری دو فاز دیترون استفاده کنید، زیرا این کار باعث می شود تا گره های ایجاد شده بر اثر شست و شو نرم تر شوند و دیگر در هنگام شانه زدن، اذیت نشوید اما اگر دسترسی به این محصولات برایتان آسان نبود می توانید از راهکار دیگر استفاده کنید. به عنوان مثال هر نوع نرم کننده ای که در اختیار داشتید به نسبت 1 سی سی در 100 سی سی آب مخلوط کرده و روی ساقه موها با کمی فاصله از ریشه موها اسپری کنید؛ پس از آن می توانید به سادگی موها را شانه بزنید.
تغذیه در گوریدگی موها نقش دارد
شاید بعضی از افراد سعی داشته باشند بدون مراجعه به پزشک به جنگ گوریدگی موهای خود بروند. اگر جز این دسته از افراد هستید، می توانید از راهنمایی های زیر کمک بگیرید.
آب بنوشید:
یکی از مهم ترین کاری که شما بدون نیاز به دکتر می توانید انجام دهید، هیدراته کردن خودتان است که این تنها توسط نوشیدن آب زیاد امکان پذیر است.
سویا و سبزیجات مصرف کنید:
در برنامه غذایی تان باید تغییراتی به وجود آورید به عنوان مثال صبحانه چند لقمه کره حیوانی بخورید. همچنین تخم مرغ، سویا و سبزیجات را در برنامه غذایی خود جای دهید.
ماسک های خانگی به کارتان می آیند
ماسک موی تخم مرغ و زیتون:
روغن زیتون بکر 5 قاشق غذاخوری را با دو عدد تخم مرغ کامل را مخلوط کرده روی سر بمالید و در آخر با کلاه پلاستیکی بپوشانید. پس از 15 دقیقه با آب خالی بشوئید سپس 2 قاشق غذاخوری عسل با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کرده و روی سر بمالید. باز هم سرتان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و پس از 15 دقیقه این بار با آب و کمی شامپو بشوئید. این دستور برای موهای خشک و بد حالت است که با کمی تغییر میتوانید برای مشکلات دیگر مو هم استفاده کنید. اگر بجای تخم مرغ 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین اضافه کنید برای ریزش مو می تواند مفید باشد و اگر به جای تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید، به رفع شوره و خارش سرتان کمک می کند.
ماسک موی سوپ جو را برای ابریشمی شدن موهایتان امتحان کنید. یک قاشق غذاخوری پودر جو دوسر را با یک قاشق غذاخوری شیر تازه به علاوه یک قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید و پس از خمیری شدن، آن را روی موهای خشک خود بمالید و شانه کنید. پس از 20 دقیقه سرتان را با آب و شامپو بشوئید.
ماسک موی ماست و تخم مرغ برای موی خشک:
یک عدد تخم مرغ کامل را با چنگال بزنید تا حالت کف پیدا کند بعد با یک چهارم فنجان ماست ساده و یک چهارم فنجان سس مایونز مخلوط کرده و روی سر بمالید. بعد یک کلاه پلاستیکی روی سر بکشید و بگذارید 1 ساعت بماند. در آخر سرتان را با یک شامپوی ملایم بشوئید.
ماسک موی روغن نارگیل برای موی خشک:
دو قاشق غذاخوری پودر نارگیل را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و روی موها از جهت ریشه به نوک مو بمالید. بعد روی سرتان کلاه پلاستیکی بکشید و 15 تا 30 دقیقه بعد آن را با آب و شامپو بشوئید. در آخر نرم کننده را فراموش نکنید.
برای موهای چرب
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که از ترس چربی موهای تان ناچارید به طور روزانه یک یا دو بار به حمام بروید، پیشنهاد می کنیم این راهکارها را در نظر بگیرید؛ کنترل چربی موها قطعا راهکار هایی دارد که شما را از این وضع بیرون بیاورد. قرار نیست پوست سرتان را خشک یا مبالغ سنگینی برای این مشکل هزینه کنید. با روش های ساده و کارآمد می توانید چربی موهای تان را کنترل کنید.
اول از همه باید پرسید، آیا به سرتان زیاد دست می زنید اگر پاسخ مثبت است باید به شما بگوییم که از شانه زدن زیاد، دستکاری و خاراندن پوست سرتان خودداری کنید. چون این کار باعث چربی بیشتر موهای تان می شود.
اما نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که شامپوهای معمولی را زیاد روی سر نگه ندارید و ماساژ ندهید. در مقابل آبکشی را بیشتر و مفصل تر انجام دهید. امروز شامپوهای زیادی برای تنظیم چربی به بازار آمده است. شامپو اویدرم سبونورم جی و دی، شامپو سینره آنتی گریس، شامپو سبوفن و ... از آن جمله اند. بعد از حمام هم لوسیون های ضد چربی مو می توانند نقش موثری داشته باشند. حتی برای استفاده این لوسیون ها لازم نیست هزینه زیادی بپردازید و از برندهای خارجی استفاده کنید؛ چرا که برندهای ایرانی مثل لوسیون آنتی گریس سینره هم می تواند گزینه مناسب و مقرون به صرفه ای برای این کار باشد.
صبر و حوصله را با ماسک مخلوط کنید
برای کنترل چربی موی سر راه کارهای زیادی وجود دارد. حتی افرادی که طرفدار روش های گیاهی و سنتی هستند هم می توانند بدون دخل و تصرف هر ماده شیمیایی، این مشکل را کنترل کنند. البته برای اجرای راهکارهای خانگی نیاز به صبر و حوصله زیادی است. در این صورت می توانید نتیجه مثبتی را به دست بیاورید.
ماسک تخم مرغ و لیمو نرم کننده موی چرب:
2 عدد زرده تخم مرغ را با آب یک عدد لیمو ترش مخلوط کنید و پس از شستشوی سر، آن را به همراه شامپو روی سر بمالید. پس از 15 دقیقه با آب ولرم بشوئید و تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید.
ماسک میخک و لیمو برای موی چرب:
چهار عدد لیموترش کامل را قطعه کرده و همراه با چهار عدد گل میخک سالم در یک ظرف با چهار لیوان آب بجوشانید تا اکثر آب آن بخار شود و ماده باقیمانده بصورت ژلاتینی به وجود بیاید. بعداز شستشوی سر با شامپو این ماسک را روی موها بمالید و یک حوله مرطوب روی سر بگذارید. پس از 15 دقیقه می توانید سرتان را با آب ولرم بشوئید.
ماسک ماست و عسل ضد چربی مو:
یک فنجان ماست را با یک قاشق چای خوری عسل در حالت ولرم مخلوط کرده و روی موها بگذارید. پس از 2 دقیقه با شامپو و آب ولرم سرتان را بشوئید. لاکتیک اسید موجود در ماست چربی اضافی را از بین می برد. این ماسک برای رفع چربی صورت هم می تواند مفید باشد.
ماءالشعیر معجزه آسا برای موی چرب و شوره دار
یک لیوان ماءالشعیر کلاسیک را بجوشانید تا به یک چهارم حجم خود برسد. پس از سرد شدن، آن را داخل باقیمانده شامپوی معمولی خودتان خالی کنید و هر بار سرتان را با آن بشویید. نتیجه عالی است چراکه خیلی زود موهایتان خوش حالت می شود.
افرادی که چربی مو هایشان طاقتشان را طاق کرده است، به درستی نمی دانند که با ماسک های خانگی و شیوه های آسان می توانند چربی را کنترل کنند. پس اگر موهای های پر پشت و در هم تنیده ای دارید، توصیه های دکتر پرویز آریان، متخصص پوست و مو را بخوانید.
گره موهایم به دست چه کسی باز می شود؟
بعضی افراد تصور می کنند کسانی که موهایی پر پشت دارند، دیگر غصه چه چیزی را باید بخورند. مگر امکان دارد که موهای پرپشت با فر طبیعی، بتواند مشکلی برای کسی به وجود بیاورد؟ در صورتی که به طور واقع بینانه باید گفت هر کسی اگر از موهایش به درستی نگهداری نکند دچار مشکل می شود. گره خوردن موها یا گوریده شدن از آن دسته مشکلاتی است که برای این افراد به طور رایج اتفاق می افتد.
برای حل این مشکل بهتر است قبل از هر اقدامی بدانید که گوریده شدن، گره خوردن، پیچ خوردن و بدحالت شدن مو معمولا در موهای فر، خشک و ضعیف اتفاق می افتد. اگر شما هم از این مشکل رنج می برید، باید قبل از هر اقدامی مشخص شود، موی شما جزء کدام دسته قرار دارد. اما به طور کل برای رفع گوریدگی موها دو راهکار وجود دارد، یکی راهکارهای دارویی و بهداشتی و دیگری راهکارهای خانگی و گیاهی است. ابتدا شما را با راهکارهای بهداشتی و دارویی آشنا می کنیم.
موها مانند بدن انسان نیاز به ویتامین دارد و گاهی اوقات به دلیل کمبود ویتامین های لازم ممکن است این مشکل رخ دهد. پس اولین قدم برای جلوگیری از گوریده شدن موها این است که موهای خود را با مصرف مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز مو تقویت کنید. به خصوص ویتامین E، بیوتین، سلنیوم و امگا3 که کپسول هلث دوئت Health Duet، نمونه این داروهاست یا هیر ویت و ... می توانند در رفع این مشکل کمک کننده باشند.
شامپوی مورد استفاده هم نقش بسزایی دارد. برخی از شرکت های دارویی و بهداشتی با تولید شامپوهای ضد وز و ضد فر مو تا حدودی توانسته اند به این مشکل کمک کنند. برای راهنمایی بیشتر می توانید در داروخانه ها به دنبال شامپو فیتو براش، شامپو هگور کراتین، شامپو اپی فن و .... باشید. حتی برخی از برندها مثل شامپو هگور سیلک پروتئین 2×1 و شامپو سریتا 3×1به صورت اختصاصی شامپوهای ضد گره را برای افرادی مثل شما تولید کرده اند.
استفاده از شامپو, راهکاری است که باید در هنگام استحمام انجام شود. اما بهتر است بعد از حمام هم از کرم یا سرم ترمیم کننده مو استفاده کنید. کرم ترمیم مو سینره، ماسک ضد وز و گره موی اریکه، سرم ضد وز دیترون، می توانند در این زمینه کمک حال شما باشند.
اصولا یکی دیگر از مشکلاتی که این افراد بعد از استحام دارند، شانه زدن موها است. به همین خاطر بهتر است، این کار را با برس یا شانه دندانه درشت انجام دهید. شانه زدن را از نوک موها شروع کنید و کم کم به سمت ریشه موها بروید.
فراموش نکنید که در زمان شانه زدن مو از اسپری نرم کننده هایی مثل اسپری دو فاز دیترون استفاده کنید، زیرا این کار باعث می شود تا گره های ایجاد شده بر اثر شست و شو نرم تر شوند و دیگر در هنگام شانه زدن، اذیت نشوید اما اگر دسترسی به این محصولات برایتان آسان نبود می توانید از راهکار دیگر استفاده کنید. به عنوان مثال هر نوع نرم کننده ای که در اختیار داشتید به نسبت 1 سی سی در 100 سی سی آب مخلوط کرده و روی ساقه موها با کمی فاصله از ریشه موها اسپری کنید؛ پس از آن می توانید به سادگی موها را شانه بزنید.
تغذیه در گوریدگی موها نقش دارد
شاید بعضی از افراد سعی داشته باشند بدون مراجعه به پزشک به جنگ گوریدگی موهای خود بروند. اگر جز این دسته از افراد هستید، می توانید از راهنمایی های زیر کمک بگیرید.
آب بنوشید:
یکی از مهم ترین کاری که شما بدون نیاز به دکتر می توانید انجام دهید، هیدراته کردن خودتان است که این تنها توسط نوشیدن آب زیاد امکان پذیر است.
سویا و سبزیجات مصرف کنید:
در برنامه غذایی تان باید تغییراتی به وجود آورید به عنوان مثال صبحانه چند لقمه کره حیوانی بخورید. همچنین تخم مرغ، سویا و سبزیجات را در برنامه غذایی خود جای دهید.
ماسک های خانگی به کارتان می آیند
ماسک موی تخم مرغ و زیتون:
روغن زیتون بکر 5 قاشق غذاخوری را با دو عدد تخم مرغ کامل را مخلوط کرده روی سر بمالید و در آخر با کلاه پلاستیکی بپوشانید. پس از 15 دقیقه با آب خالی بشوئید سپس 2 قاشق غذاخوری عسل با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کرده و روی سر بمالید. باز هم سرتان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و پس از 15 دقیقه این بار با آب و کمی شامپو بشوئید. این دستور برای موهای خشک و بد حالت است که با کمی تغییر میتوانید برای مشکلات دیگر مو هم استفاده کنید. اگر بجای تخم مرغ 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین اضافه کنید برای ریزش مو می تواند مفید باشد و اگر به جای تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید، به رفع شوره و خارش سرتان کمک می کند.
ماسک موی سوپ جو را برای ابریشمی شدن موهایتان امتحان کنید. یک قاشق غذاخوری پودر جو دوسر را با یک قاشق غذاخوری شیر تازه به علاوه یک قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید و پس از خمیری شدن، آن را روی موهای خشک خود بمالید و شانه کنید. پس از 20 دقیقه سرتان را با آب و شامپو بشوئید.
ماسک موی ماست و تخم مرغ برای موی خشک:
یک عدد تخم مرغ کامل را با چنگال بزنید تا حالت کف پیدا کند بعد با یک چهارم فنجان ماست ساده و یک چهارم فنجان سس مایونز مخلوط کرده و روی سر بمالید. بعد یک کلاه پلاستیکی روی سر بکشید و بگذارید 1 ساعت بماند. در آخر سرتان را با یک شامپوی ملایم بشوئید.
ماسک موی روغن نارگیل برای موی خشک:
دو قاشق غذاخوری پودر نارگیل را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و روی موها از جهت ریشه به نوک مو بمالید. بعد روی سرتان کلاه پلاستیکی بکشید و 15 تا 30 دقیقه بعد آن را با آب و شامپو بشوئید. در آخر نرم کننده را فراموش نکنید.
برای موهای چرب
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که از ترس چربی موهای تان ناچارید به طور روزانه یک یا دو بار به حمام بروید، پیشنهاد می کنیم این راهکارها را در نظر بگیرید؛ کنترل چربی موها قطعا راهکار هایی دارد که شما را از این وضع بیرون بیاورد. قرار نیست پوست سرتان را خشک یا مبالغ سنگینی برای این مشکل هزینه کنید. با روش های ساده و کارآمد می توانید چربی موهای تان را کنترل کنید.
اول از همه باید پرسید، آیا به سرتان زیاد دست می زنید اگر پاسخ مثبت است باید به شما بگوییم که از شانه زدن زیاد، دستکاری و خاراندن پوست سرتان خودداری کنید. چون این کار باعث چربی بیشتر موهای تان می شود.
اما نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که شامپوهای معمولی را زیاد روی سر نگه ندارید و ماساژ ندهید. در مقابل آبکشی را بیشتر و مفصل تر انجام دهید. امروز شامپوهای زیادی برای تنظیم چربی به بازار آمده است. شامپو اویدرم سبونورم جی و دی، شامپو سینره آنتی گریس، شامپو سبوفن و ... از آن جمله اند. بعد از حمام هم لوسیون های ضد چربی مو می توانند نقش موثری داشته باشند. حتی برای استفاده این لوسیون ها لازم نیست هزینه زیادی بپردازید و از برندهای خارجی استفاده کنید؛ چرا که برندهای ایرانی مثل لوسیون آنتی گریس سینره هم می تواند گزینه مناسب و مقرون به صرفه ای برای این کار باشد.
صبر و حوصله را با ماسک مخلوط کنید
برای کنترل چربی موی سر راه کارهای زیادی وجود دارد. حتی افرادی که طرفدار روش های گیاهی و سنتی هستند هم می توانند بدون دخل و تصرف هر ماده شیمیایی، این مشکل را کنترل کنند. البته برای اجرای راهکارهای خانگی نیاز به صبر و حوصله زیادی است. در این صورت می توانید نتیجه مثبتی را به دست بیاورید.
ماسک تخم مرغ و لیمو نرم کننده موی چرب:
2 عدد زرده تخم مرغ را با آب یک عدد لیمو ترش مخلوط کنید و پس از شستشوی سر، آن را به همراه شامپو روی سر بمالید. پس از 15 دقیقه با آب ولرم بشوئید و تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید.
ماسک میخک و لیمو برای موی چرب:
چهار عدد لیموترش کامل را قطعه کرده و همراه با چهار عدد گل میخک سالم در یک ظرف با چهار لیوان آب بجوشانید تا اکثر آب آن بخار شود و ماده باقیمانده بصورت ژلاتینی به وجود بیاید. بعداز شستشوی سر با شامپو این ماسک را روی موها بمالید و یک حوله مرطوب روی سر بگذارید. پس از 15 دقیقه می توانید سرتان را با آب ولرم بشوئید.
ماسک ماست و عسل ضد چربی مو:
یک فنجان ماست را با یک قاشق چای خوری عسل در حالت ولرم مخلوط کرده و روی موها بگذارید. پس از 2 دقیقه با شامپو و آب ولرم سرتان را بشوئید. لاکتیک اسید موجود در ماست چربی اضافی را از بین می برد. این ماسک برای رفع چربی صورت هم می تواند مفید باشد.
ماءالشعیر معجزه آسا برای موی چرب و شوره دار
یک لیوان ماءالشعیر کلاسیک را بجوشانید تا به یک چهارم حجم خود برسد. پس از سرد شدن، آن را داخل باقیمانده شامپوی معمولی خودتان خالی کنید و هر بار سرتان را با آن بشویید. نتیجه عالی است چراکه خیلی زود موهایتان خوش حالت می شود.