رژیم بدنسازی
رژیم غذایی بدنسازی یکی از مهمترین عوامل در موفقیت در این رشته ورزشی است. یک رژیم غذایی مناسب بدنسازان باید حاوی مقادیر کافی پروتئین، کربوهیدرات و چربی باشد. همچنین، باید از مواد مغذی...
درباره ما
پایگاه خبری دانشجویان پیام نور (پیام نورنا) در مهرماه سال 88 با هدف بهبود سطح دانش و کمک به دانشجویان پیام نور تاسیس گردید .پیام نورنا وابسته به هیچ نهادی نمی باشد و به صورت کاملا مستقل فعالیت می کند. تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران هستیم و مفتخریم که بزرگترین جامعه مجازی دانشجویان پیام نور در سطح اینترنت هستیم
ارسال پیام به مدیر سایت